骨骼疾病与营养防治

滑囊炎

2018-06-04 11:06:03

营养饮食原则

宜食活血化瘀、芳香开窍的食物,如三七、山楂、藿香、薤白、荠菜等。

多食新鲜蔬菜、水果、豆类。

病程后期宜食补气益血、滋补肝肾等含营养的食物,如葡萄、黑豆、枸杞子、桂圆、龟肉等。

避免如油炸、烧烤、过咸、过甜的食物。

忌食麻辣、腥腻等厚味及烟酒刺激之品。

营养食谱

桃仁粥
[ 用料 ] 桃仁 10~15 克,粳米 30~60 克。
[ 制作 ] 将桃仁捣烂如泥,加水碾汁去渣,以汁煮粳米为粥,每日 2 次空腹温食,连服 7~10 天。
[ 功效 ] 活血祛瘀。

熟地猪肠汤
[ 用料 ] 猪大肠 500 克,熟地 100 克,胡桃肉 200 克,红枣 5 个。
[ 制作 ] ① 胡桃肉用滚水烫,去衣;熟地、红枣(去核)洗净;猪大肠洗净。切小段。 ② 把全部用料放入清水锅内,武火煮熟后,改文火煲 3 小时,调味食用。
[ 功效 ] 活血祛瘀,养筋壮骨。

此文章摘自网络。

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