高脂血症
康宝网络部  2014-9-2 14:47:36

一般认为,高血脂、动脉硬化等疾病是中老年人的 “专利”,因此,年轻人往往忽略了他们同样具有这些危险因子,必须注意自己的血脂水平、肥胖、脂肪肝和动脉硬化等问题,以避免将来会因为心脑血管疾病而导致严重后果。近日,卫生部卫生经济研究所公布一组数据为年轻白领敲响了警钟。这组数据来自慈济健康体检中心所检测的1万多人,被检人群以公司白领为主,年龄范围在20岁至80岁,主要年龄段分布于25岁至45岁。统计结果表明,年轻白领阶层中高血脂、脂肪肝、动脉硬化问题普遍存在。其中,20岁至40岁高血脂的检出率接近20%,即几乎每五个体检的中青年人中就有一人血脂超标。这一年龄段高血脂的检出率甚至高于60岁至70岁年龄段。
  血脂异常目前在世界各国都非常重视,因为它在早期和轻度时几乎没有任何感觉,它的致病是一个非常缓慢的过程,常常是从青壮年甚至幼儿时期就开始了,因为缺乏不舒服的感觉,往往不能及时发现,但长期不治疗则会导致冠心病、脑中风、高血压等疾病并出现相应症状,后果非常严重。
  高血脂症在我国已不少见,据调查,成人中血总胆固醇(TC)或甘油三酯(TG)升高者约占10%至20%,甚至儿童中也有近10%者血脂升高,而且高血脂症的发生率还有逐渐上升的趋势,这与我国人民的生活水平明显提高、饮食习惯发生改变等原因有密切关系。

发病机制和病因
  临床上脂质主要是指甘油三酯和胆固醇。由于脂肪代谢或转运异常使血浆中一种或几种脂质高于正常称为高脂血症,可表现为高胆固醇血症,高甘油三酯血症或两者兼有(混合型高脂血症)。脂质不溶或微溶于水,必须与蛋白质结合以脂蛋白形式存在才能在血液循环中运转,因此高脂血症常为高脂蛋白血症。
  临床上可分为两类:1、原发性,属于遗传性脂代谢紊乱疾病;2、继发性,常见于控制不良的糖尿病,饮酒,甲状腺功能减退,肾病综合征,透析,肾移植,胆道阻塞,口服避孕药等。
  血脂异常与心血管疾病,尤其是与冠心病的发生和发展密切相关,我国对不同地区9组人群,从20世纪80年代初到90年代末的20年间进行了三次可比性调查,结果表明男性患病率从17%连续上升到33%,女性患病率从9%连续上升到32%。

临床症状和危害
  高脂血症的临床表现主要包括两大方面 :

脂质在真皮内沉积所引起的黄色瘤;

脂质在血管内皮沉积所引起的动脉粥样硬化, 产生冠心病和周围血管病等。由于高脂血症时黄色瘤的发生率并不十分高, 动脉粥样硬化的发生和发展则需要相当长的时间, 所以多数高脂血症患者并无任何症状和异常体征发现。而患者的高脂血症则常常是在进行血液生化检验(测定血胆固醇和甘油三酯)时被发现的。

  高脂血症的主要危害是导致动脉粥样硬化,进而导致众多的相关疾病,其中最常见的一种致命性疾病就是冠心病。严重乳糜微粒血症可导致急性胰腺炎,是另一致命性疾病。
  该病对身体的损害是隐匿、逐渐、进行性和全身性的。它的直接损害是加速全身动脉粥样硬化,因为全身的重要器官都要依靠动脉供血、供氧,一旦动脉被粥样斑块堵塞,就会导致严重后果。动脉硬化引起的肾功能衰竭等,都与高脂血症密切相关。大量研究资料表明,高脂血症是脑卒中、冠心病、心肌梗死、心脏猝死独立而重要的危险因素。
  此外,高脂血症也是促进高血压、糖耐量异常、糖尿病的一个重要危险因素。高脂血症还可导致脂肪肝、肝硬化、胆石症、胰腺炎、眼底出血、失明、周围血管疾病、跛行、高尿酸血症。

药物的危害性
  抑制胆固醇合成的药大量服用会引起肌肉酸痛,严重的还会引起急性肾衰竭。

日常生活以及饮食的注意事项

主食应以谷类为主,粗细搭配,粗粮中可适量增加玉米、燕麦等成分;

食用油保持以植物油为主;

减少精制米、面、糖果、甜糕点的摄入,以防摄入热量过多;

少饮酒,最好不饮;少饮含糖较多的饮料,多喝茶;咖啡可刺激胃液分泌并增进食欲,亦不宜多饮;

适当减少食盐入量;

减轻体重;

加強体力活动和体育锻炼,有氧运动每周至少3次,每次30分钟以上。

营养调理建议 

维生素C:抗氧化,参与胆固醇的代谢,帮助脂肪分解,预防动脉硬化,改善心脏功能和血液循环,增强免疫力。

蜂胶:净化血液,调节免疫,抗氧化,减少过氧化脂质的生成。

大豆磷脂:具有乳化分解油脂的作用,降低血液粘稠度,减少过氧化脂质在血管壁的沉积,促进动脉粥样硬化斑的消散。

鱼油:其中所含的 EPA和DHA能够调节血脂,清理血栓,降低血液中低密度脂蛋白的浓度,升高高密度脂蛋白的含量。

小麦胚芽油:对抗体内的自由基,减少过氧化脂质的产生;保护血管。

蜂王浆:降低血糖的浓度,双向调节血压;抑制多种病菌和癌细胞,延年益寿。

维生素B族:是糖类脂肪蛋白质代谢所需要的重要的酵素,维护神经系统的正常性,并改善血液循环。 

螺旋藻: 降低人体所含的胆固醇量,调节血脂,改变酸性体质。

建议服用方法

急需补充的: 螺旋藻片,蜂胶按标注量的三倍服用;维生素B族,大豆磷脂,鱼油按标注量的两倍服用。

正常量服用:小麦胚芽油,维生素C,蜂王浆。

此文章摘自网络。



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