口臭
康宝网络部  2014-9-2 14:26:03

口臭是一种临床症状,  也与身体内部的一些疾病有关。主要表现为口中有异味,多由肺胃蕴热、阴虚火旺、宿食停积、口齿疾患以及口腔不洁等引起。一般常见的口臭以口腔不洁和肠胃热盛引起的为多,如饭后未及时漱口,又不注意刷牙而造成的口腔细菌感染以及各种牙痛引起口臭。

疾病营养成因

  如果饮食不当,不注重营养调配,造成身体机能下降而引发的疾病,像肠胃疾病,肝脏疾病等都会引起口臭。另外,吃某些辛辣食物,如大蒜、葱、韭菜、臭豆腐,亦能产生口臭。

营养预防

注重饮食卫生,进食不宜过饱,尤其晚餐应适量,以免脾胃受损,消化不良。

做到饮食有节,不吃或少吃辛辣食物,如葱、蒜、臭豆腐,某些已有腐酸臭味的泡菜等。

避免吃易塞牙、坏牙的食物,诸如:肉类、蔬菜纤维、黏性糖。

营养建议

少吃脂肪类食物,多吃蔬菜、水果。

多咀嚼薄荷,或是饭后嚼一块荷兰芹是治疗口臭的好方法,因为荷兰芹富含叶绿素,而叶绿素是许多清新口气薄荷糖的重要成分。

喝新鲜的柠檬水对清肠饮食有益处,可防治口臭。

口腔干燥时可以吃点无糖的硬糖果,可以用来刺激唾液腺制造口水,也可防治口臭。

多使用叶绿素漱口水。

口臭往往是由于结肠和血液不净所造成的,如每次服用 500~1000 毫克苜蓿片剂或 1 匙液剂(加入水中),每日3次,可以防治口臭,因为苜蓿可提供叶绿素,而叶绿素能清理血液和肠道。

每天放几片茶叶在口中不断咀嚼,使口中经常保持清香。

减轻“鱼腥味综合征”口臭症状方法是少吃会被分解成三甲胺的食物,如海鱼、豌豆、蛋黄和乳制品。

营养食谱

老丝瓜汤
[ 用料 ] 老丝瓜 1 条,盐少许。
[ 制作 ] 将丝瓜洗净,连皮切断,加水煎煮半小时,放盐再煮半小时即成,每天喝两次。
[ 功效 ] 清热降火

口 味 测 病
  除口臭外,其他口腔异味也可提示某些疾病的存在,常见的有:

口淡:自觉口发淡而无法尝出食物滋味,多属于脾胃虚寒。多见于消化系统疾病、内分泌疾病、长期发热等消耗性疾病,还可见于营养不良、维生素及微量元素锌缺乏者。这类疾病可使舌味蕾的敏感度下降而造成口淡无味。

口甜:口中自觉有甜味,多为脾胃功能失常所致。常见于消化系统功能紊乱和糖尿病患者。因为消化系统功能紊乱时,各种消化酶的分泌异常,尤其是唾液中的淀粉酶含量增加,因此,就会感觉口甜;糖尿病患者血糖升高,唾液中糖分亦增多,可感口中发甜。

口苦:即口中有苦味,多属胃、肠热和胆热症,多见于急性炎症,以肝、胆炎症为主。常与胆汁的代谢有关。

口酸:即自觉口中有酸味,多属肝热导致脾胃气弱。常见于胃炎、胃及十二指肠溃疡患者、其他胃肠疾病,若有胃酸分泌过多也可导致口酸。

此文章摘自网络。


上一篇:牙周病

下一篇:口腔溃疡